Hier, j’étais intelligent et je voulais changer le monde. Aujourd’hui, je suis sage et je me change moi-même.
Rumi
- opérer un changement dans votre vie personnelle ou professionnelle ?
- surmonter une difficulté ou un blocage ?
- prendre une décision importante ?
- réaliser vos objectifs ?
- trouver les ressources et les moyens les plus adaptés pour faire face, le plus sereinement possible, à un changement non souhaité ou non choisi ?
- devenir la meilleure version possible de vous-même ?
martine neyen
Qu'est-ce que le coaching ?
Le coaching s’inscrit dans une dynamique de changement d’un état actuel ressenti comme insatisfaisant ou source de souffrance vers un état désiré.
A mes clients, je propose un espace sécurisant, une écoute active et un soutien inconditionnel, de même qu’un questionnement exigeant, empreint d’empathie et d’humour, visant à clarifier les objectifs véritables sous-jacents à leur demande.
Ce sont eux qui sont responsables de leurs choix, c’est à moi de garantir le respect du cadre, d’ouvrir des possibles, d’amener des éclairages et des changements de perspective inédits, de leur lancer des défis qui les font avancer vers leur vérité et leurs objectifs.
En tant que coach, jʼaccompagne votre projet de changement et dʼévolution en co-créant avec vous les conditions permettant de
renforcer vos compétences
réactiver et/ou développer vos ressources
choisir les comportements les plus alignés avec vos intentions profondes.
Il est donc question dʼun processus exigeant, structuré et cadré qui sʼinscrit dans le temps et est cerné par un ou des objectifs tangibles. Les notions dʼéchange, de dialogue et surtout de questionnement sont au coeur de ce processus. Comme coach, je ne vais pas vous conseiller de prendre telle décision plutôt quʼune autre, ni vous proposer de solution miracle. Mon rôle peut être comparé à celui dʼun catalyseur qui rend possible des transformations. Ou encore à un miroir : en vous reflétant, je vous révèle en quelque sorte à vous-même tout en vous offrant une perspective plus vaste, faisant apparaître de nouveaux horizons.
Le succès du coaching dépendra beaucoup de votre détermination à faire émerger ce qui est essentiel pour vous et à sortir de votre zone de confort. Cela demande à la fois du courage, de lʼhumilité et de la confiance.
Un coaching, pour quoi et pour qui ?
L’expérience n’est pas ce qui vous arrive, elle est ce que vous en faites.
Aldous Huxley
Je propose mes services de coach dans quatre principaux domaines auxquels je suis spécifiquement formée :
accompagnement dans une crise médicale
Quand une personne tombe gravement malade ou devient dépendante, cʼest tout lʼenvironnement familial, amical et social qui est affecté, à des degrés différents.
Que ce soit vous qui souffrez dʼune maladie ou que vous vous occupiez dʼun.e proche, vous traversez une crise existentielle majeure dont lʼimpact est souvent méconnu.
Un accompagnement spécifique peut se révéler très bénéfique pour vous et votre entourage.
développement personnel et professionnel
Lorsque vous vous sentez à l’étroit dans votre vie,
si vous ne ressentez plus d’élan qui vous porte vers de nouveaux projets,
si vous désirez opérer un changement important dans votre vie sans savoir comment vous y prendre,
le coaching peut vous aider à dépasser vos blocages et atteindre un nouvel équilibre plus satisfaisant.
communication intra- et interpersonnelle
Nous ne pouvons pas ne pas communiquer, que ce soit par des paroles, des intonations, des gestes, des mimiques … Même nos silences sont éloquents. Or, la communication est aussi l’art le plus difficile qui soit, menant souvent à des incompréhensions et des malentendus malgré la meilleure volonté du monde.
Pour mieux communiquer avec les autres, il est indispensable d’apprendre d’abord à mieux se connaître soi-même et prendre conscience de ses propres dialogues internes.
Le coaching peut vous faire progresser sur cette voie.
communication interculturelle
Dans mon travail avec des personnes issues de l’immigration et de l’exil forcé que vivent les personnes réfugiées, j’ai pu observer que la plupart du temps, nous éprouvons les mêmes besoins fondamentaux et nous partageons les mêmes valeurs. Ce qui peut changer, ce sont les manières de les vivre et de les exprimer.
Les situations conflictuelles, le rejet et l’exclusion résultent bien souvent de l’ignorance et de la peur de l’autre, qui amènent à juger tel ou tel comportement. Cela s’observe tout autant chez les nouveaux arrivants que chez la population résidente.
Une des clés pour sortir de ce cercle vicieux est d’accepter de s’ouvrir à la différence, de reconnaître la peur et de choisir de la dépasser, pour mieux vivre et travailler ensemble.
Accompagnement dans une crise médicale
Ma mission dans la vie n’est pas simplement de survivre, mais de croître et de m’épanouir ; et d’y mettre de la passion, de la compassion, de l’humour et du style.
Maya Angelou
- vivez un stress aigu ou chronique parce que vous prenez soin dʼun membre de la famille malade, handicapé, dément, âgé, … ?
- venez dʼavoir un diagnostic de maladie grave ?
- souffrez dʼune maladie chronique ou invisible ?
- retournez au travail après une longue absence maladie ?
- êtes un.e professionnel.le de la santé et vous vous sentez souvent à la limite de ce que vous pouvez donner ou endurer ?
En prenant soin de mon père pendant sa fin de vie et en même temps de ma mère désemparée, j’avais fini par être submergée par tout ce qui me tombait dessus. Dépassée par les événements au fil des mois, je devenais de plus en plus irritable, inefficace et désespérée. Me faire accompagner dans cette période difficile m’a permis de reprendre pied et de garder la tête hors de l’eau. J’ai retrouvé ma capacité d’agir avec discernement tout en redevenant émotionnellement présente aux autres et à moi-même. M. P.
Ensemble, nous pouvons travailler à
- tenir compte de vos émotions et les accueillir tout en leur enlevant leur capacité de blocage
- clarifier les enjeux et les priorités
- découvrir de nouvelles perspectives et développer de nouvelles ressources
- définir des objectifs pertinents et un plan dʼaction respectant vos besoins en même temps que ceux de votre entourage
- amorcer un processus de changement aligné avec vos valeurs
- améliorer la communication avec vos proches et les professionnel.le.s de la santé.
Développement personnel et professionnel
Que vous vous pensiez capable de faire quelque chose, ou que vous vous en pensiez incapable, vous avez absolument raison.
Henry Ford
Le coaching de développement personnel et professionnel a pour but de vous aider à définir des objectifs motivants et porteurs de sens, ainsi quʼà tracer le chemin pour les atteindre.
Mon accompagnement vous permettra de
- vous recentrer autour de vos valeurs motrices
- clarifier votre vision personnelle et vos objectifs de vie
- formuler des objectifs professionnels cohérents avec vos aspirations profondes et de mettre en place un plan dʼaction pour les réaliser
- (re-)prendre confiance en vous
- développer votre assertivité
- créer un équilibre entre vos différents domaines de vie.
Ech hunn de Coaching ugefaang, fir mech a mengem politeschen Engagement ze stäerken.
Dësen Engagement ass e ganz groussen Defi fir mech, verbonne mat Ängschten an Zweiwelen déi ech wollt iwwerwannen. Ech sinn, zesumme mat dir, e gudd Stéck weiderkomm. D’Angscht ass souzesoe fort, Zweiwele sinn der ëmmer nach e puer do, mee sech a Fro stellen brengt een och virun. Jüst wann di Zweiwelen am Dialogue interne Iwwerhand huelen, da si se net produktiv, mais éischter destruktiv. Do hues de mer ganz nëtzlech Outile ginn, fir di « Selbstvernichtung » ze stoppen.
C. S.
Communication intra- et interpersonnelle
Soyez vous-même, les autres sont déjà pris.
Oscar Wilde
- quelles sont des phrases types que je répète ?
- quʼest-ce que cela exprime sur ma vision du monde, sur la manière dont je me vois et dont je vois les autres ?
- quel est le pouvoir de ces mots sur moi et sur les autres ?
- y a-t-il des schémas qui se répètent, des conflits qui se ressemblent ?
- quʼest-ce que je peux/veux changer dans ma manière dʼécouter et de mʼexprimer, pour arriver à communiquer de manière plus satisfaisante ?
Ce qui m’a aidée le plus à avancer, sur le plan privé et sur le plan professionnel, c’est d’apprendre à découvrir de nouvelles perspectives, de ne pas rester enfermée dans mon interprétation de ce qui se passe. Merci de m’avoir fait connaître le triangle dramatique et de m’avoir fait prendre conscience de mon rôle de victime, pour en sortir enfin !
S.G.
Nieft dem Benefice am politeschen Ëmfeld huet mir de Coaching privat och ganz vill bruecht. Wat nei fir mech ass, ass déi CNV (communication non violente). Souwuel fir mat anere Leit ze kommunizéieren, wéi eebe mat mir selwer. Et erméiglecht mer d’Situatioun a meng Emotiounen vill méi kloer ze erfaassen an et gëtt mer en Outil fir ze reagéieren.
C.S.
Communication interculturelle
Dans la vie, rien n’est à craindre, tout est à comprendre.
Marie Curie
Si vous évoluez dans un environnement composé de personnes venant dʼhorizons et de milieux très divers, le coaching peut vous aider à
- reconnaître et questionner vos idées préconçues sur dʼautres cultures, dʼautres manières de faire ou de dire
- apprendre à décoder les intentions des autres au-delà de leurs comportements et de leurs mots
- identifier et mettre en évidence les points communs comme autant de passerelles, plutôt que de vous attacher aux différences vécues comme des déficiences ou des menaces
- nouer des relations plus authentiques, plus satisfaisantes sur le plan humain et plus productives sur le plan professionnel.
En tant que personne individuelle, ces prises de conscience vous conduiront à vous exprimer et à agir de la manière la plus pertinente possible, pour trouver votre place et favoriser lʼinclusion, plutôt que les clivages et le rejet.
En ce qui concerne les entreprises, surtout dans un pays aussi multiculturel que le Luxembourg où les patrons sont désespérément à la recherche de « talents », il est vital de savoir développer une perspective orientée « ressources et intégration » plutôt que de perpétuer lʼapproche classique qui consiste à voir la différence comme une tare ou une déficience.
Thank you very much for your cooperation, which was what helped me the most at this difficult stage. When we talk, things look differently: your words are magical. You are the most understanding, cooperative and helpful person I met since I arrived in Luxembourg.
A.S.
Comment ?
Vous vous demandez si un coaching peut vous aider à avancer ?
Vous souhaitez ouvrir le champ des possibles ?
Vous cherchez un un regard tiers et bienveillant qui vous fasse progresser en toute confidentialité ?
Je vous invite à prendre contact pour un premier entretien exploratoire dʼune heure qui est gratuit. Ce premier échange a pour objectif de poser ce quʼest le coaching et ce quʼil nʼest pas.
Cet entretien permet aussi
- dʼévaluer si votre demande se prête à un coaching
- de discuter plus en détail des modalités pratiques
- de vérifier si les deux parties souhaitent sʼengager dans un processus de coaching ensemble, compte tenu des personnalités et des styles de chaque personne.
Ce nʼest pas pour rien que ce premier entretien sʼappelle « chemistry meeting » en anglais.
Langues de travail : français, luxembourgeois, allemand et anglais
Durée des séances : 1 heure ou 1 heure 30
Fréquence : hebdomadaire, bimensuelle ou mensuelle
Lieu : à distance ou en présentiel, dans un lieu à déterminer dʼun commun accord
Mieux vaut prendre le changement par la main avant qu’il ne nous prenne par la gorge.
Winston Churchill
A propos
L’amour est la source de lumière qui apporte à la vie son meilleur éclairage.
Ariane Angeloglou
Une curiosité passionnée pour lʼêtre humain, ses motivations, ses aspirations et les relations quʼil tisse avec les autres, constitue le fil rouge de mes engagements.
Après une double formation scientifique et littéraire (premier cycle dʼétudes médicales, maîtrise en lettres classiques), je nʼai cessé de continuer à me former dans la communication, la relation dʼaide et le coaching.
Depuis 1995, je conçois, coordonne et accompagne des projets à impact social et humain, essentiellement dans le domaine de lʼéducation, la formation, lʼintégration et la santé.
En plus de mon activité de consultante, mes fonctions d’enseignante de français (2003-2013) et de directrice de la Fondation Cancer (2014 – 2015) m’ont apporté une précieuse expérience de terrain.
Formée en coaching depuis 2011, jʼaccorde désormais la priorité à cette activité, en accompagnant des personnes individuelles dans leur processus de changement dʼun état actuel jugé insatisfaisant, parfois source dʼépuisement, de souffrance et de conflits, vers un état désiré plus serein et plus épanouissant, aligné sur leurs valeurs et motivations personnelles profondes.
Les valeurs qui me guident sont lʼauthenticité, la liberté et la responsabilité, garantes de choix éclairés permettant dʼévoluer vers une vie de plus en plus accomplie, sereine et joyeuse, nourrie de relations bienveillantes et dʼune conscience aiguë de lʼinterdépendance entre tous les êtres vivants, au sein de la nature.
- Coach professionnelle certifiée
Institut de Coaching International ICI, Genève - Professional caregiver coach
Medical Coaching Institute MCI, Israël - Membre de EMCC Luxembourg
European Mentoring and Coaching Council
Profil EMCC
Profil LinkedIn
Mon approche
Mal nommer les choses,
c’est ajouter au malheur du monde.Albert Camus
Nourrie par des apports de différentes branches du savoir allant des sciences humaines aux sciences de la vie,
marquée par mon expérience personnelle de vie qui mʼa confrontée à des questions existentielles telles que lʼangoisse, la maladie et la mort,
jʼadopte une approche centrée sur la personne, basée sur lʼécoute et le questionnement, dans le cadre dʼun dialogue inconditionnellement constructif.
Le coaching sʼappuie traditionnellement sur les acquis de la P.N.L. (programmation neuro-linguistique), élaborée dans les années 1970 aux Etats- Unis, par John Binder et Richard Bandler. Elle a été ensuite développée par de nombreux autres contributeurs, dont notamment Robert Dilts. Lʼidée de base est de développer la conscience du langage que nous utilisons, de la coloration affective et émotionnelle apportée par nos cinq sens et des croyances qui sous-tendent nos raisonnements. Grâce à cette grille dʼobservation, nous devenons capables de repérer des modèles dʼéchec et de réussite qui nous sont propres, ce qui nous permet in fine de reproduire nos modèles de réussite en vue dʼamener les changements souhaités dans notre vie.
Mes formations en coaching, délivrées par des organismes de formation agréés par la International Coaching Federation (ICF), constituent un socle important, mais non exclusif de mon approche.
Ech géif dech direkt ouni Hesitatioun a mat ganz grousser Iwwerzeegung als Coach recommandéieren!
Deng Rou, däi Professionalismus, deng Gentillesse, däin Humor, de Fait datts de dedramatiséiers, de Fait datts de d’Saachen net schwaarz/wäiss gesäis, datts de d’Liewen net ze eescht hëls an datts de d’Liewe genéiss! Dat stécht un!C.S.
Martine, tu es un soutien sans pareil pour moi. Quand j’ai douté de moi, tu as toujours été présente pour m’encourager. Merci de me communiquer une énergie positive. Merci de croire en moi. Merci pour ton accompagnement inconditionnel. Merci pour tout.
C. M.
Attirée tant par les sciences que par les lettres, jʼai été et je continue dʼêtre inspirée par de multiples penseurs attachés à
- mieux comprendre lʼhumain
- lʼaccompagner dans sa quête de bienveillance, de liberté et dʼaccomplissement
- ouvrir grand les portes de lʼimagination et de la créativité.
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Nʼhésitez pas à mʼappeler
(+352) 34 61 65
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